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職場の上司からパワハラで理不尽な対応を受け続け、戦うことも逃げることもせずずっと…
職場の上司からパワハラで理不尽な対応を受け続け、戦うことも逃げることもせずずっと我慢して耐え続けてストレスをため込んでたせいか、ある日職場で上司に会った直後に全身が痙攣をおこして手足が麻痺しその場に倒れました。適応障害でした。
それから約８年。
同じような状況で病気を再発して仕事を辞め、ずっと療養して良くなったので再就したらまた同じような状況でまた再発して職を失うってことを２度繰り返し、今また新たな職場に来て半年近くになります。
この８年、ずっと病気と向き合った時間でした。一時期は生きることを辞めようとしてた時期もありました。
薬で治るものではないのはよくわかってたので、主にセルフカウンセリング。自分の心や考え方の癖など、自分を変えていくことがこの病気を乗り越える唯一の方法だと。仕事辞めても変わらないので。
でもそう簡単には自分は変えられなくて、病気になってから体調を崩しやすくなったし、人目をいつも以上に気になるようになったし、ちょっとしたことで不安を感じたり怒りを感じたり自己否定してしまったり、自分をよく見るようになってから、そういう自分も敏感に感じ取るようになり、以前よりも生きにくくなったように感じています。
この病気になった方、この病気を克服、もしくは上手く付き合って楽しく人生を過ごせるようになった方、知り合いでも良いですそういう方いませんか？
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私もほぼ同じです。
最初の就職先でパワハラと過重労働にあい、心身共に壊れ、いったん治ったのに前より体調もメンタルも弱くなってしまいました。
今は働けないほど体調悪くはならないんですが、短時間労働にしたのと、職場の人に心を開かない、信用しないって心がけてます。
高収入な暮らしは諦めたけど、それなりに暮らしてます。
>> 1
そうなんですか！？
同じこと繰り返さないためにも前より強くなるために必死で試行錯誤してましたけど、ほんと前以上に弱くなってしまったように私も感じてしまいます。
職場の人に心開かない、信用しないってすごく悪いことのように感じてしまいますけど、色々な本とか動画見ててすべてに共通してるのは、もっと頑張れ！って内容ではなく、もっと適当にやれ！って内容の話ばかりなんですよね。
私はもっと努力することばかりエネルギー使ってたので。
なので、心開かない、信用しない、嫌われても良い、嫌っても良い、逃げても良い、怒っても良い、自分を守るために迷惑かけても良い、良い人でなくてもいい、我慢しなくてもいい、そういうことなんですよね。
でも、長年真逆のことばかりしてたので、頭では分かっていてもなかなか受け入れられないのかもしれません。
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