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昔から不眠になりやすいのですが、昨夜ワインを飲むとすぐ眠くなるのに気付きました😳…

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匿名さん
23/02/04 13:50(更新日時)

昔から不眠になりやすいのですが、昨夜ワインを飲むとすぐ眠くなるのに気付きました😳

ネムリズムなどのサプリメントよりずっと眠くなります。
いつもはなかなか寝れなくてベッドでイライラしてたのが、ワイン飲むと気持ちよくウトウトしてきてびっくりです。
これからは寝る前にワインを飲もうと思うのですが、毎日一杯ずつなら問題ないでしょうか？