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骨ストなのですが、ダイエットで自重トレーニング20分間を動画を見ながらやろうと思…
骨ストなのですが、ダイエットで自重トレーニング20分間を動画を見ながらやろうと思っているのですが筋肉がついて太くなると思いますか？
自重トレーニング以外にも有酸素運動（縄跳びやダンス）もしようと思っています
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No.3732265 23/02/12 00:53(悩み投稿日時)
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