元々デザートやカフェインを摂ることがほとんどなかった私ですが最近ランチの直後…

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匿名さん
2023/02/17 20:45(更新日時)

元々デザートやカフェインを摂ることがほとんどなかった私ですが
最近ランチの直後や15時のおやつでケーキやドーナツなどのスイーツと、カフェラテを飲むことが増えたんですが、
それを摂取する休日は必ず夕方くらいにムカムカ？満腹感？で気分が優れません
カフェインや甘いものが体に合ってないのでしょうか？

平日規則正しい生活してる日は何の不調もないですし、夜風呂上がりにコーヒー牛乳作って飲んだりしますが平気です。

そもそも休日は生活リズムの乱れでか体調優れないことも多いのですが…
せっかくカフェ好きになったのにその後に気分が優れないのはつらいです