自分の自己卑下が思った以上に根深いことに気がつきました。大学生女子です。　特…

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匿名さん
23/02/19 14:45(更新日時)

自分の自己卑下が思った以上に根深いことに気がつきました。大学生女子です。
　特に恋愛において顕著で、好きな人ができても「私のことなんか好きになってからは人なんていない」「私から好かれても迷惑だろう」と心のどこかで思ってしまってます。自分でもこの考え方は良くないと思ってます。だけど、昔からずっと当たり前にある価値観なので簡単に消せません。どうしたらこのよくない思い込みをなくすことができるのでしょうか。