中一で身長140ってかなり低いですよね？小6最後の身体計測の時140で、中一二学…

私は小6で146cmの時に生理が来たんですが、母から
「女は生理が来ると身長止まるんだよ。残念だね」みたいなことを言われたんですけど、どうしても150cmまで伸ばしたくてお小遣いでカルシウムのサプリを買って毎日飲んだり、水代わりに牛乳飲んだり、ビタミンD(カルシウムの吸収を助けてくれる)もいいと聞きキノコ(干ししいたけ)も煮物などに入れてもらって頑張って食べました。

あと、縄跳びもいいと聞いていたので暇さえあれば跳んでました。

その甲斐あって中3になる頃には154cmになりました。

母が147cm、妹が146cmなので
もしあの時の努力がなかったら私も146cmのままだったのかな？と思います。

カルシウムの多い食べ物や飲み物を取る、太陽の光を浴びる(ビタミンDが生成される)、
縄跳び(エアなわとびでもいい)

を続けたら変われるかもしれませんよ！

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夜10時に成長ホルモンが分泌されるから、早めに就寝することを心がければ成長期ですしまだチャンスはありますyい。

因みに私は小5で初潮(生理が初めてくる事です)を迎えてその時点で身長は止まりました。
それでも伸び続けていた子もいたし色々です。

因みに身長低いと背の高い人たちからモテます。

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