- 注目の話題
- 私は61歳で彼は52歳です 彼はキレイな顔をしていて カメラを向けると何処からどう撮ってもキレイに写ります それに引き換え私は 写し様2よっては
- 母と旅行に行く予定が、一度は承諾されたものの旦那が、家族なのに俺抜きなんておかしいと言い出した。 なので母に相談して連れて行くことになった。 2人で旅行
- 孫のお小遣いなどに関して、娘夫婦と揉めています。 孫は高校一年生で、バイトは禁止ではないけど特別な理由がないならしないでという高校に通っています。
健康的に痩せるために、運動不足を解消しようと思います。 しかし、根っからの運動…
健康的に痩せるために、運動不足を解消しようと思います。
しかし、根っからの運動嫌いで全く続きません。続けられる方法はありますか？
因みに20kg痩せたいです。運動すれば確実に10kgは落ちると言われました。
タグ
No.3737675 23/02/19 15:44(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
仕事して10kgは落ちた
回りの人も体重落ちた
そんだけ大変な仕事なんだけどね
歩くだけで良いと思うけど
体に重りを付けて歩くと良いかもね
手足に重りを
手足に１kgの重りを合計４kg
それを付けて毎日１時間早足で歩くと良いかも
水分は取ってね
俺はね内臓脂肪を燃やすとか言ってるお茶を飲んでますよ
脂肪を燃やすのに水分は必要ですからね
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
