中学の卒業式あと2週間ちょいなんですけどそれまでに今日からダイエットはじめて痩せ…

やめた方がいいよ。
娘はダイエットではないけど、朝ごはんを食べずにギリギリに学校行く生活してたせいか卒業式当日にバタン！と倒れたよ。
卒業生ではなかったんだけど💦

低血糖、低血圧になってたみたい。

どうしてもというなら、風呂上がりにマッサージするといいよ。
浮腫が取れてスッキリするよ。

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今更・・・
成長期だから体重は増えるのが普通だから、体型に意識しなきゃだけど、2週間で変わるって、変わり果てるってモノにしかならないから、逆に見苦しくなるよ？
とにかく、健康に意識して、気持ち食事量減らして、体調を万全に整えることで、魅力は保たれるよ。
痩せる為には、最低3ヶ月、そこでやっとスタートライン、無理なダイエットは大リバウンドのフラグでしかないよ。

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高校で部活入って、スポーツしながら、バランスよくやるべきかな!?

大人なら食事療法あるけど、若いなら身体作らないとダメ。

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