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最近自己肯定感を上げようと思って、自分の長所を考えているのですが、長所がどうして…

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匿名（ 6GoUCd ）
23/03/04 11:23(更新日時)

最近自己肯定感を上げようと思って、自分の長所を考えているのですが、長所がどうしてもくだらなく思えてしまいます…

例えば、人より少し絵がうまい→自分より絵がうまい人は大勢いるし、別に絵で大金をかせげるわけでもない
頑張る性格→頑張っても報われないし仕事もできない（境界性パーソナリティ障害のため）
結婚して子供もいる→そんな人は世の中大勢いる
他のことも、同じようになってしまいます。

こういう思考は、どうやったら治るのでしょうか？
特別世界で一つの資格とか世界一の金持ちくらいになれば、自分で自分を褒められそうですが、どうしてもたいしたことないと思って自己肯定感が低いままです…