恋愛でメンヘラになる女の特徴とは 30女です。 三年半付き合った人と結婚…

弱虫になったらメンヘラに向かうかも。
また嫌な思いしたらどうしよう、不安、嫌だ、怖い、構ってーみたいな。
でも、素質なのか私は主さんより年上だけどメンヘラですよ。
勿論旦那に迷惑かけたり大人げない言動もしないし、内に秘めてる隠れメンヘラです。
喧嘩とかになるとめちゃくちゃ言ってんなーとか思う時もあります。
男も女も相手次第で良くも悪くもなります。元カノがメンヘラだった、そんな話をしてる自体がおかしいんだけど。
私は隠れメンヘラだけど、苦しまない為に潔く腹はくくってます。変なことしたら即離婚、それまで一生懸命大事にする。
大事にして欲しいと思いすぎるとメンヘラ出るので、大事にするに重きを置いて過ごしたらどうかな。
弱い自分を知ってるからこそ、めちゃくちゃ言わないしない、相手を幸せにしてメンヘラなんて言わせない！そんな毎日です。
過去は過去だよ、それをいつも叩き込んで過去は忘れること。
お幸せに。

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最初にちょっとだけ厳しいことを
言いますと、主さんにも既に
メンヘラの気はあります。

ただ、それは元旦那さんが行った事が
トリガーになっているので所謂
ひたすらに愛に飢えていて
自分が満たされればいいタイプの
メンヘラではないのでご安心を。

そうですね、メンヘラになる人は
恋人が出来ると趣味や周りの人達を
疎かにしてでも恋人を最優先にする人
主さんの言っている通り
人に強い依存をする人ですね。
あとは、常に相手のことを把握して
おきたいような人はなりやすいです。

なので、対策という対策ではないかも
しれませんが
趣味も周りの人も恋人も私生活も
全てを出来る限り「＝」の状態を
保てるようにしておくのが良いかなと。

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ある人の本にこんな言葉があります。

うつ病になりやすい人は、「問題は事実ではなく自分の解釈だ」と肝に銘じることである。

自分の解釈次第でこの世はいかようにもなります。

どうせなら楽しく生きましょう。

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マッチングアプリで出会った相手に期待するな。
良い人だったらラッキーくらいに思うようにする。
くらいかな。

前の人も結婚前の浮気は自由という考えだったのかもしれませんが、交際中じゃなく結婚後に分かったのは不運でしたね。

疑い過ぎるのも良くないですが、交際中に見極めるのは良いことですよ。

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主さんの場合は元旦那さんがそういう人だったから他の人もそうじゃないかと考えてしまっているだけでそこに何の根拠もないの。

また同じだったら嫌だという拒否感があるのだろうが浮気をするくらいなら別れてほしいと彼に伝える問題じゃないの。元旦那さんと彼は違うのだから信じるだけ。そしてもし彼がそういう人だったら別れてほしいとか相手に委ねるのではなく主さんが彼を振ってやれば良いだけなの。

過去があるから仕方ないとはいえそう伝えてしまう行動は既にメンヘラっぽいんだよ。メンヘラは自分から別れる選択肢がないから。別れるとか言っても試してるだけで別れる気なんてない構ってちゃんだから。

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こんな場なので率直に申し上げますが
ずばり自分には価値がないと思ってる人です。
だから、自己中で不安にさせるような人や、もっといくとモラ男とかDVといつも付き合ってる
心の根底に、どうせ私は幸せになれない、そんな価値はないという考えがあるので優しくてマメで大事にされてる実感がある人と付き合っても居心地悪くなっちゃうんです。こんな私を大切にするこの人はどこかおかしいんじゃないか？という思考に辿り着きます。

モラ男のような男性はだいたい皆自己中で重くて面倒なのが一番嫌いです。
上のような女性からすれば、私をぞんざいに扱うイコールこの人は私を分かっている！となり離れられなくなります。
モラ男は余計逃げて女性は余計追いかける、これがメンヘラの図式です、

と私も数年メンヘラで悩み自分なりに心理学を勉強して出した結論がこれです。
私の好きな心理士でYouTubeをやってる方がいるんですが、同じようなことを言ってます。

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