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ダイエットしてるのに見た目何も変わってなくて死にたくなる 私のダイエット法が間…

回答3 + お礼0 HIT数 133 あ+ あ-

匿名さん
23/03/09 23:14(更新日時)

ダイエットしてるのに見た目何も変わってなくて死にたくなる
私のダイエット法が間違ってるのかなあ

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No.3750368 23/03/09 22:10(悩み投稿日時)

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No.1 23/03/09 22:10
匿名さん1 

わかるわかる
ダイエット死にたくなるよね

No.2 23/03/09 22:22
匿名さん2 

食事を減らすだけじゃダメ
食事制限するだけじゃダメ
運動するだけじゃダメ
じゃあ、何をしたら良いか?
基礎代謝をあげることです。知らんけど。

No.3 23/03/09 23:14
通りすがり ( ♀ eKRTCd )

朝ご飯ちゃんと食べてますか?
朝食べる事で新陳代謝も変わります。
エネルギーは朝から作った方がいいですよ。

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