162cm 43〜45kg 骨格ナチュラルです。 骨格筋率29.1%…
162cm 43〜45kg 骨格ナチュラルです。
骨格筋率29.1% で、骨格に対して筋力が高い方なのに体脂肪率24%って脂肪も結構多いって事ですよね
職業がパーソナルトレーナーで仕事内容はお客様のボディスタイルを整える仕事なのですが
やはりお客様には、このトレーナーさんみたいになりたい！など目標になる人になりたいんです。
その為、自分もトレーニングや食事管理心がけてますが、SNSなどで集客もしてるので、写真1枚を見て入会して下さるお客様も多々おられます。
人それぞれの目標は異なりますが、体脂肪率24%って聞くと思ったより、あるんだ！って思いますか？
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No.3754285 23/03/15 14:49(悩み投稿日時)
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体脂肪率ねか数字だけで見るとあるように見えるけど、お客さんは目に見えるものの方が印象的だと思います。
見た目が引き締まってスタイルが良ければ体脂肪率がどうであっても目標にしたいと思うと思います。
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