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朝ご飯に、オートミールとオールブラン、ヨーグルトとキュウイを混ぜて食べてます。 …
朝ご飯に、オートミールとオールブラン、ヨーグルトとキュウイを混ぜて食べてます。
最初は、便秘が解消され、週に4〜5日出て、こんなのは初めてで続けています。
なのに、食べ初めてから1か月過ぎた辺りから全く便が出なくなり、週一回に戻ってしまいました。
慣れてくると、便が出なくなるんです。
沢山、食物繊維食べてるのに。。
慣れてくると出なくなる、どうしたらまだでますか?
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No.3756011 23/03/17 23:16(悩み投稿日時)
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