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本気で悩んでます。私突然毎日お腹を下し、胃カメラ、大腸カメラして 異常なく、過…
本気で悩んでます。私突然毎日お腹を下し、胃カメラ、大腸カメラして
異常なく、過敏性腸炎で精神的な事が原因らしく、腸が活発に動きます。困るのは、オナラが異常に凄く、力がかかると、ぶー、動くと、
ぶーと、何してもぶーぶーです。
私自身止める事が出来ず、旦那からも、もう女にみえない。無理!と言われてます。屁こきと呼ばれてます。色々試してみましたが、無理でした。
オナラが出ない方法しりませんか?
食べ物でも、何でもいいです。
教えて下さい。
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No.3760600 23/03/25 01:56(悩み投稿日時)
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なかなか大変な日々ですね。過敏性腸炎の診断で、何か食事療法ありませんでしたか?少し調べたところ、脂っこい物や辛いとかアルコールやコーヒーなどの刺激のある物は良くないようですね。ちなみにヨーグルトなどの発酵食品は良いみたい。あとは同じ病名でも体質って1人ずつ違うので、1ヶ月位は頑張って食べた物をケータイにメモしてみては?あとその日の腹痛回数やガスの回数とか。もしかしたら、主さんが特に反応する物あるかも知れないし。
ただ、私が気になるのは根本的なストレスの方です。ストレスは身体のどこにでも不調をきたします。出来るだけ自分を追い込まないよう、ゆったり構えてみてください。
今は負担の少ない漢方薬もありますから、まずは心身を大切にしようと心がけて労ってくださいね。
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