注目の話題: ここに悩みを書いても無神経な嘲笑や揚げ足取りのコメントばかりされて傷が深くなる。身近に悩み言える人がいるのが勝ち組なのかな。; ここで他の方にレスした自分の画面を開いたまま、スマホ充電してしまい、外すときにその画面が出てきて、旦那に見られてしまいました。旦那の表情が何か言いたげだった; ああ結婚できなかった。一生ひとりなんだな。結婚したかった。

看護師してます。一ヶ月前に職場を変えました。職場が激務（人手不足）で忙しすぎるの…

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匿名さん
23/03/30 21:12(更新日時)

看護師してます。一ヶ月前に職場を変えました。職場が激務（人手不足）で忙しすぎるのと仕事量が多すぎる、覚えることが多すぎるので毎日疲労困憊です。ですが、仕事は楽しいと思えます。
家に帰ってきても、心電図の音が頭から聞こえてきます。寝ている時も、頭の中で優先順位を考えて行動計画立てて、動き回ってという振り返り？をしているのか体は寝てるけど脳みそは覚醒していて、全然寝た気がしません。
脳をシャットダウンしたいです。

オンとオフを切り替えたいのですが、みなさんのオンオフの切り替え方、脳のシャットダウンの方法を教えてください。