注目の話題: 38歳の公務員の方と結婚したので専業主婦ですが私の考えとして毎年彼のボーナスは娯楽などに使い切りたいですし貯金は一切したくないと思ってます。6年後にマンションも; バツイチです。既婚者とメールしたり、お酒を呑んだらいけませんか？仲良くしてた異性から急に突き放されました。どうやら奥さんにバレたようです。お酒呑んだりち; 孫のお小遣いなどに関して、娘夫婦と揉めています。孫は高校一年生で、バイトは禁止ではないけど特別な理由がないならしないでという高校に通っています。

看護師してます。一ヶ月前に職場を変えました。職場が激務（人手不足）で忙しすぎるの…

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匿名さん
23/03/30 21:12(更新日時)

看護師してます。一ヶ月前に職場を変えました。職場が激務（人手不足）で忙しすぎるのと仕事量が多すぎる、覚えることが多すぎるので毎日疲労困憊です。ですが、仕事は楽しいと思えます。
家に帰ってきても、心電図の音が頭から聞こえてきます。寝ている時も、頭の中で優先順位を考えて行動計画立てて、動き回ってという振り返り？をしているのか体は寝てるけど脳みそは覚醒していて、全然寝た気がしません。
脳をシャットダウンしたいです。

オンとオフを切り替えたいのですが、みなさんのオンオフの切り替え方、脳のシャットダウンの方法を教えてください。