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4月から高校生になったのですが、始まってから特につらかった気持ちや不安定だったメ…
4月から高校生になったのですが、始まってから特につらかった気持ちや不安定だったメンタルがこの前の土日辺りから急に酷くなりました。行きたくないけど行かなきゃいけないからとりあえず向かおうとはしたのですが、昨日行く途中でぐちゃぐちゃになって気持ち悪くてコンビニのトイレで泣きながら母親に電話をして休ませてもらいました。水を飲んで指を突っ込んでも吐けずに苦しくて心臓も締め付けられるように痛くてしんどいです。学校が特別嫌というより家のことも学校のことも些細なことが全て合わさってきてなにもできなくなってるように感じます。外に出るのも嫌になってしまって今日も母親が午後休なので髪切る？外でお茶しない？外の空気吸わなきゃだめだよ、気分変わるかもよ？など言ってくれていたのですが本当にもう動く気力もなくて困ってます。
学校はいかなきゃいけない、何が嫌なの？明確な理由を言って？と言われるのですが自分でも何が特別嫌だというのがわからないでただずっと泣いてえずいているだけです。今日の朝父親に詰められて泣いて苦しいだけで何も言えず父親は嫌いで苦手なので何かを言うこともできず寝巻きのまま裸足でマンションの上まで逃げてしまいました。ずっと泣いてたら母親がこんなとこにいたらだめ風邪引くでしょと連れ戻したのですが朝から迷惑もかけて家族のため息ばっかり聞いて私なんて要らないのにどうせ私のことなんてどうでもよくて結局は自分のことしか考えてないくせにと父親に対する気持ちも大きくなってしまって、自分の部屋もないので朝から母親の部屋に篭っています。今お腹が空いたのでパンを一つ食べたのですがもう気持ち悪くてお腹も痛くて自分のしたことは全部間違ってる思って苦しくて。でも認められるような努力もせず怠けてきた自分を甘やかしてくれる存在なんてないので1人でやるしかないし、家族は信用できないし心を開けるような友達も周りにいないのでもうどうしようとなってます、
ぐちゃぐちゃでごめんなさい。私はどうするべきですか、明日からはちゃんと行きなさいと言われているのですが行ける気がしません余裕がないです
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思っていることをそのまま伝えるのがよいかと思います
「何が不安なのかわからないけど、いまは苦しさでいっぱいだから2〜3日まずは休ませて欲しい。それで落ち着いたら何が不安なのか考えるから話を聞いて欲しい（もしくは心療内科に行かせて欲しい）」
例えばこのような感じで
余裕がないときはなかなか難しいのですが、それでも少しだけどうしたいかどうして欲しいかを家族に伝えると、きっと家族も力を貸してくれるはずです
何も言えないよねえ？心は怒りと悔しさとで張り裂けそうになっているのに。私もそうだった。原因は「大人の嘘」だった。「お兄ちゃんはもらった子」と知って、毎日が苦しくてどうしようもなかった。その後３年。高校一年になったとき「貴方はもらった子」と告げられた。
「もらった子」がショックだったのではない。「嘘をついていた」ことが許せなかった。でも それを言葉日はできなかった。すでに精神崩壊状態で高校は卒業し、大学に行ったけれど心は留まったままだった。
いつもいつも叫んでいたこと。「お母さんと抱き合いたい」「お母さんの匂いを嗅ぎたい」「お母さんのぬくもりを感じたい」そして「笑顔を取り戻したい」だった。
貴方のお母さんが 何も言わずにあなたを抱きしめてくれたらと、それだけを願っています。
先月までは、中学生。生活、環境の変化は、生活リズムが違ってくる。
適応力に対して、私は、3年後には、就職して、仕事頑張ってみるって目標がありました。
高校も商業高校を選びました。姉の影響です。元々、勉強嫌いでした。でも、最後の3年間って思って学校に行きました。
部活動は、当時、Jリーグなんかないサッカー部に入部しました。自分自身の身体を鍛えるためよ。
やってみたいことを見つける。それだけでも、目標になるし、夢になれればいいよね。
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