買い物依存症で悩んでます。買ったらそのまま放置することも。 毎月かなりの出費で…

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2023/05/07 20:14(更新日時)

買い物依存症で悩んでます。買ったらそのまま放置することも。
毎月かなりの出費で反省しては繰り返してしまいます。
何か良い解決策はないでしょうか?

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No.3788059 (悩み投稿日時)

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No.1

買い物依存症は病院で診断されたのでしょうか?もし、病院で診断されたなら一人で解決は難しいと思います。病院によってやり方は違うかと思うのですが、認知行動療法というのをやっている病院などを探すのも手だと思います。

No.2

他にストレス解消方法を探す。ヨガとかピラティス、ジムや体操。体を動かす運動が良いかも。

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