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とても困っています。 夫がLDLが高く、先生からもウォーキングして下さい、運動…
とても困っています。
夫がLDLが高く、先生からもウォーキングして下さい、運動して下さいと強く言われてます、血管詰まるよと言われてます。
でも、今日も仕事から帰宅して歩かないです。言い訳ばかりで。
土日だけでも歩く習慣にしないとと言っても、人に言われてやる事じゃない、自分でやると思った時はやると言い、たまにやるだけだと思います。LDL値高いのに危機感が足りない、安易に考えてると言うと怒ってきます。歩けと言ってもたまにやるだけ。言い訳。血管詰まって悪化したら離婚すると言うと怒ってきます。
薄情やとか冷たいとか言い。
私は、こんなに注意うるさく言ってるに聞かないくせに悪化したら助けてなんてムカつきます。ま、この先たまにしか歩かないと思います。言ってもやらない場合、血管詰まっても私は見てるだけでしょうか?一度入院しないとわからないでしょうか?LDL値もちょっと高いだけだと言い安易に言います。
先生に、相談したら解決するのかな?
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No.3791401 23/05/12 19:52(悩み投稿日時)
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本や新聞を束ねて台を作って家の中で踏み台昇降したらいいと思います。
面倒くさがりでもテレビ見たりスマホ見たりしながらなんの準備も不要、居間で足踏みだけで良い。片付けも楽。しっかり汗も隠し全然辛くない。
踏み台昇降おすすめです!
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