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ダイエット初めて50日で、81.4キロから 77キロになりました。 そこから…
ダイエット初めて50日で、81.4キロから
77キロになりました。
そこから体重が減りません。
これが私のベスト体重なのかなぁ?
大して食べて無いのに、減らない。
身長は157㎝です。
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No.3792509 23/05/14 14:13(悩み投稿日時)
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消費カロリーが少ないから落ちないんですよ、毎日運動していればその内減っていきます、私はゆっくり時間かけで-10㎏落としました、現在BМI16.6です、医師からはお日様に当たってウォーキングしていれば死ぬことはない癌にならない、と言われました。ストレスが一番体や心に悪いですからね。
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