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人と話すのが怖いです。 私は昔から内向的で、それでも人とはまだ話せる状態だった…
人と話すのが怖いです。
私は昔から内向的で、それでも人とはまだ話せる状態だったのですが、1度インターネット上で炎上した経験があり、攻撃や批判を受け、自分の口から発せられる考えや言葉が信じられなくなりました。
人と会話する時に自分から出る言葉が怖くて、会話そのものが怖くなりました。また相手にいつも不快感を与えるのではないかと思っています。
聞き役に徹するようになったのですが、自分のことを聞かれた時には、普段話していないせいか、まとまりのない言葉をどの程度話していいかわからなくなり、そして面倒なことに自分を認めて欲しい気持ちが強く、相手に圧力を与えるスピードで話してしまったり、それを気にしたり、とにかく神経を使ってしまいます。
自分が普段何を考えている人なのか曖昧になり、意見を堂々と言える人、自信のある人が羨ましくて仕方なくなりました。人と話していないのでいつもすごく寂しいし、心が通う友達が欲しいですが、人と関わるのが怖いから、難しいと思います。
こうなってしまってからでは遅いし不可能かもしれませんが、相手に不快感を与えず、人並みに人と関われるようになるには、何を意識すればいいでしょうか。何かヒントをもらえたら幸いです。
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無理です。どうやっても、人に不快感をあたえるのは回避できません。
しかし、自分の意見を受け入れてくれる人というのも、実はかならず存在します。
そういった人を見つけて、すこしずつ堂々と話せるように、しゃべりのリハビリをしてみてはいかがでしょうか？
そういった人を見つけるのが難しい、っていう話でしたね...。ごめんなさい。
とりあえずネットか何かで、自分の思いを思いっきり表現してみてはいかがでしょう？
そのために、音楽とか絵とかを勉強するのはどうでしょうか？
きっと、あなたのことを受け入れてくれる人が現れると思います。
相手に興味を持つことだと思う。
私もずっと人と会話する度に死にたくなってたけど
興味のある人となら自然と質問がわいてきて
それなりに会話が弾むことに気付いた。
それまでは自分が何を言うかとか、自分がどう思われるかとか
自分のことばっかり考えてた。
あと、何か意識すればするほど会話って上手くいかないと思うから
意識しないことを意識した方がいいかも？
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