注目の話題: 妻の事で悩んでいます。一年前にマンションを購入し引っ越したばかりだと言うのに妻の不平不満がり止まりません。具体的には以下の通りです。 ①ここは田舎で周; 彼氏の元嫁から「来週お泊り会しようよ(ぴえんの絵文字)」と連絡がきているのを見てしまいました。(勝手に見たわけではなく一緒にサブスクで動画を視聴中に来たline; 一回り以上年下の遠距離恋愛の彼氏がいます。来月、彼の地元へ遊びにいく予定があります。その際、彼は私へのプロポーズと、彼のご家族に正式に婚約者として紹介さ

お腹が空いて😫

回答4 + お礼1 HIT数 622 あ+ あ-

通行人（ 31 ♀ ）
07/07/02 23:40(更新日時)

悩みではないのですが🙏かなり太りすぎてダイエット中です🐷 毎晩お腹が空いて寝れません😭 夜はしっかりたべているのですが😥
アドバイスなりお願いします

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No.379311　07/07/02 23:03(悩み投稿日時)

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No.1 07/07/02 23:06
匿名希望1 ( 20代 ♀ )

昆布はお好きですか❓🙆食物繊維タップリでカロリー気にせずお腹を満たせますょ☺おつまみ昆布の場合は塩分が多いものが多いので、食べ過ぎると喉が渇いてしまうのでご注意を☝

No.2 07/07/02 23:11
匿名希望2 ( 20代 ♀ )

夕飯は何時に食べてますか？

早いなら寝る前にｸｯｷｰ②～③枚とﾎｯﾄﾐﾙｸ飲んで布団に入るとか、寝る時間を早めるとか夕飯の時間を①時間遅くするとか、起きてる時間を短くしてみてはどうでしょうか？

No.3 07/07/02 23:12
匿名希望3 ( 30代 ♀ )

私はかなり量少なめの夕飯です。だからどうしてもの時は、低脂肪の牛乳とカロリーオフのお砂糖でホットのカフェオレ飲みます。落ち着きますよ(^_^)温かいと一気に飲めないから、飲み終わりくらいにはけっこう満足できます。良かったら試してみて下さいね。

No.4 07/07/02 23:34
通行人4 ( 30代 ♀ )

私もダイエット中です💪深夜帯まで起きてることが多くやはりお腹がすいてつい冷蔵庫を開けてしまいます😥そんなときは鏡の前に裸になり｢この腹がもっと出るんだぞ😱｣と自分を戒めお茶飲んで耐えてます😭お互いダイエット頑張りましょうね💪

No.5 07/07/02 23:40
お礼

みなさんお返事ありがとうございます🙏🙏
感謝します🐷🙇🐷

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