注目の話題: 相手が女子トイレの盗撮をしていました。７年付き合い、盗撮は付き合う前から。わかったのは１年前。私は私でストレスと、自分の障害でDVなど相手に精神的ストレスを; 婚約者がいて、11月に結婚を控えています。最近彼の怒った時の言動に疑問があり、結婚してもいいのか悩んでいます。彼が怒るきっかけは様々ですが、最近; 世の中の旦那さんや同棲中の彼氏さんって、奥さんや彼女さんが1人で夜道を20分も歩って帰ってくるとして、何の心配もなく、迎えにまで行かなくとも、自分は平気

お腹が空いて😫

回答4 + お礼1 HIT数 623 あ+ あ-

通行人（ 31 ♀ ）
07/07/02 23:40(更新日時)

悩みではないのですが🙏かなり太りすぎてダイエット中です🐷 毎晩お腹が空いて寝れません😭 夜はしっかりたべているのですが😥
アドバイスなりお願いします

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No.379311　07/07/02 23:03(悩み投稿日時)

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No.1 07/07/02 23:06
匿名希望1 ( 20代 ♀ )

昆布はお好きですか❓🙆食物繊維タップリでカロリー気にせずお腹を満たせますょ☺おつまみ昆布の場合は塩分が多いものが多いので、食べ過ぎると喉が渇いてしまうのでご注意を☝

No.2 07/07/02 23:11
匿名希望2 ( 20代 ♀ )

夕飯は何時に食べてますか？

早いなら寝る前にｸｯｷｰ②～③枚とﾎｯﾄﾐﾙｸ飲んで布団に入るとか、寝る時間を早めるとか夕飯の時間を①時間遅くするとか、起きてる時間を短くしてみてはどうでしょうか？

No.3 07/07/02 23:12
匿名希望3 ( 30代 ♀ )

私はかなり量少なめの夕飯です。だからどうしてもの時は、低脂肪の牛乳とカロリーオフのお砂糖でホットのカフェオレ飲みます。落ち着きますよ(^_^)温かいと一気に飲めないから、飲み終わりくらいにはけっこう満足できます。良かったら試してみて下さいね。

No.4 07/07/02 23:34
通行人4 ( 30代 ♀ )

私もダイエット中です💪深夜帯まで起きてることが多くやはりお腹がすいてつい冷蔵庫を開けてしまいます😥そんなときは鏡の前に裸になり｢この腹がもっと出るんだぞ😱｣と自分を戒めお茶飲んで耐えてます😭お互いダイエット頑張りましょうね💪

No.5 07/07/02 23:40
お礼

みなさんお返事ありがとうございます🙏🙏
感謝します🐷🙇🐷

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