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お腹は減るのにすぐお腹がいっぱいになってしまって困っています仕事など頭を…

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匿名さん
23/05/16 13:52(更新日時)

お腹は減るのにすぐお腹がいっぱいになってしまって困っています

仕事など頭を使うことをしていると2~3時間でお腹が減ります
休日に家事などをしていた時は6時,9時,12時,16時,20時,22時の6回食べてました

お昼を食べても、夕方の3時~4時にはお腹がすきます…
お昼の量を増やしてみたんですが全部食べきれません
普通の丼の3分の1くらいしか食べられませんでした
すぐお腹がいっぱいになるんです…

仕事場ではそんなに頻繁に食事をとる訳にも行かず困っています
お菓子は大丈夫みたいですが…おにぎりとか食べてると「お昼食べれんかったと？」って聞かれるので食べずらいです
(可愛がってくれてる人達なので悪意はないと思います)

これは体質なんでしょうか?なにか対策などあったらアドバイスお願いします