気分障害（うつ病）。夜は楽だけど、朝になるのが怖くて死にたくなりリストカット…

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匿名さん
23/05/23 23:58(更新日時)

気分障害（うつ病）。
夜は楽だけど、朝になるのが怖くて死にたくなりリストカットがやめられない。
明日は心療内科の先生と話し合い。
休職したい、けど休職後が怖い。
また嫌味を言われる、仕事がなくなって
宙ぶらりんな状態になる。
転職したほうが良いかもしれないけど
この状態で転職するくらいなら
いっそ死んだほうがいい気がする。
疲れた、心残りはあるけど、死んで後悔すれば
いいかな…。

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No.3798730　23/05/23 23:34(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 23/05/23 23:57
匿名さん1

https://youtu.be/UOORy1dbgcc

リストカットは
ストレスの発散方法の
一つみたいです

ストレス発散の方法を
リストカット
以外で
みつけてみたら
どうでしょう？

仕事はどうしても
おつらいなら
やめられたら
良いと思いますが
続けられそうなら
続けたほうが
いいと思います

私も、メンタル疾患を
抱えています
仕事を今まで
いろいろ転職してきて
いますが
今は、医薬品のピッキングの
仕事をしています

ピッキングの仕事は
簡単で単純で
ひとりでモクモクもする
仕事なので
人間関係のトラブルが
あまりありません

また、１日中
歩き回るので
体を動かして
運動になるので
夜はよく眠れます

ピッキングの仕事は
シフト制で
働く時間も自由に
かえられます

掃除の仕事とか
病院の洗濯物をたたむ
仕事とか
軽いストレスの少ない
仕事にかわっても
良いと思いますよ