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私は高校生の女子です。私は今体重が41キロで身長は157です。身長をもっ…

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匿名さん
23/05/27 07:29(更新日時)

私は高校生の女子です。
私は今体重が41キロで身長は157です。
身長をもっと伸ばしたいのですが、
体重は増やしたくないです。
体重を増やさずに身長を伸ばす方法とかありますか？

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No.3799881　23/05/25 19:43(悩み投稿日時)

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No.4 23/05/27 07:29
匿名さん4

ストレッチなどで骨盤の歪みなどをなくしましょう。

No.3 23/05/26 22:02
匿名さん3 ( 30代 ♀ )

高校生なら無理諦めろ

No.2 23/05/25 19:56
通りすがりさん2

高校生にもなると、成長ホルモンの分泌があるのか微妙ですが、
基本的に、牛乳などからカルシウムを沢山とり、早寝早起きをすると骨が成長し、身長が伸びますよ。

両親の身長はどれくらいですか？

小中の頃、夜の11時には熟睡できてる生活をしてましたか？

No.1 23/05/25 19:48
匿名さん1

私は猫背とか巻き肩改善ストレッチを毎日続けてたら2センチだけですが伸びました。

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