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私は高校生の女子です。 私は今体重が41キロで身長は157です。 身長をもっ…
私は高校生の女子です。
私は今体重が41キロで身長は157です。
身長をもっと伸ばしたいのですが、
体重は増やしたくないです。
体重を増やさずに身長を伸ばす方法とかありますか?
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No.3799881 23/05/25 19:43(悩み投稿日時)
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高校生にもなると、成長ホルモンの分泌があるのか微妙ですが、
基本的に、牛乳などからカルシウムを沢山とり、早寝早起きをすると骨が成長し、身長が伸びますよ。
両親の身長はどれくらいですか?
小中の頃、夜の11時には熟睡できてる生活をしてましたか?
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