ダイエット食品
ダイエット食品(ジュース)を買ってきました‼
12袋入り2箱です💨
1日1袋で24日間やる予定なんですが、皆さんに質問です😃
私、朝はあまり食べません。
ヨーグルトとかプリンとか、簡単に食べられるものだけです。
昼と夜は普通に食べます。(大食いする時もあり😂)
でも夜食べるのはあまりよくないじゃないですか?
で、朝ダイエット食品にするか、夜ダイエット食品にするか迷ってます🔥
どちらの方が効果的なんでしょうか?
皆さん教えてください‼
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No.380454 2007/07/03 16:28(悩み投稿日時)
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夜を控えた方が効果的です！
朝はしっかり食べた方がいいですよ😃
朝はまだ１日行動するから消費されるけど、夜はあと寝るだけとなるから消費カロリーが少ないです。だから夜ガッツリ食べちゃうと太りやすいんですよね🐷
一括失礼💦💦
やっぱり朝食べて、夜減らした方がいいんですね😃
では、ダイエット食品は夜にしてみます‼
おっしゃる通り適度な運動もしようと思います‼
あと、我が家には古ーい体重計しかないんですが(一応使えます😂)、体脂肪計も買った方がいいですかね⁉
本当に痩せたいんで、やるなら本格的に必要な物揃えた方がやる気も🆙するかと思いまして
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