高校生です。部活内に、問題児がいます。その子は独り言でずっと悪口を隣で言…

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匿名さん
2023/06/16 20:08(更新日時)

高校生です。
部活内に、問題児がいます。
その子は独り言でずっと悪口を隣で言い続けたり、
物を投げたりします。
私は、他の人より音とか怒鳴り声に敏感で
怖すぎて頭がパニックになって過呼吸みたいになってしまいます。
どうしたらパニックにならないでしょうか？

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No.3812657　2023/06/14 18:59(悩み投稿日時)

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No.1 2023/06/16 20:08
匿名さん1

親、先生、スクールカウンセラーの誰かしらに相談されましたか。
周りの大人に助けてもらって、席を離したり、イヤーマフかノイズキャンセリングイヤホンの利用許可をもらったりした方が良いです。

学校の先生に話しても疑われたら、一度病院に行って、聴覚過敏症の診断書出してもらえるか医師に相談してみてください。