- 注目の話題
- 母親に、「あなたの一言は周りの人いなくなる言葉よ。たった一言で人は離れていくんだけん」とLINE越しに言われたんですが、もうなにも喋らない方が周りの人幸せなのか
- 今日仕事から帰宅しリビングのドアを荷物が有り閉めなかったのですが、旦那はリビングに寝ていて何故寒いのに開けっぱなしにする？とトイレへ行きました。トイレ行くなら閉
- 息子に怒ってばかりで嫌になります 小学校1年生になったばかりの息子です 学校から電話が3日に1回はあり 落ち着きがない 45分椅子に座ってられない ひ
最近、仕事を辞めて色々な事から開放されゆっくりしてますが 気分が落ちてしま…
最近、仕事を辞めて色々な事から開放されゆっくりしてますが
気分が落ちてしまいこわいです。
マイナス思考なったり、
テレビ見ても、どんどん気持ちが落ちていくのがわかり、
どうやって改善したらいいのかなと
病院に行く程ではないので、気分転換し
買い物行ったりとか
どうやって気持ちを正常にしたらいいかなと悩みます。
そんな気持ちになった時ありますか？
無い方が多いけど、
タグ
新しい回答の受付は終了しました
仕事とかやるべきことをしていない罪悪感、みたいな感じですかね？
休息や気分転換をするのも大切ですが、どうしても気になるなら次の職場を探し始めてみては？
すぐに見つける必要はないですが、気持ちは楽になると思います
まず気持ちが落ち込むような番組は暫く避けてみては？
この際ニュースは天気予報と大谷選手のニュースだけにして
映画やドラマなら思いきりハッピーな気分になれるものを。
金銭的余裕があるなら買い物もいいですが、私は無職のときにお金を使うと落ち込んでしまうので買い物はしませんでした。
散歩がてら図書館に行って、気持ちが優しくなれるような本を読んだり
晴れた日はおにぎり作って河原にピクニックに行ってもいいかもしれません。
きっとお仕事を辞めたことによる不安や、解放されたことで緊張の糸が切れてしまったのが原因かなと思うので
とりあえず自分を許してあげることに従事してみてはどうでしょう？
人間関係もあり開放されたくてやめました、少し楽にはなりましたが
落ちる事があり私の友達が
今は職探しに疲れたようで
普通ではないなとか
気分落ちしてることに気付きました、
ハッピーな事があればいいけど
自分でどうしようとか、
なにかに疲れてるのかなと、
何も食べたくないし、
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
