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誰か励ましの言葉をください。規則正しく寝ないと辛くて仕方ないしご飯は３食…

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匿名さん
23/06/15 16:51(更新日時)

誰か励ましの言葉をください。

規則正しく寝ないと辛くて仕方ないしご飯は３食普通に食べたいし少しだけ運動しようと思って行動できるしちょっと努力してみようと思うとちょっとだけだけど出来る。
数日前から突然まともな人間みたいになった。
今まで寝なくても良かったし食べなくて良かったし運動も努力も全然出来なかった。身体も頭も動かなかった。
情緒や言っていることが狂ってない感じがする。自分の体も傷つけない。他人を恨む気持ちも今は薄れてる。嫌なことを思い出して叫びだす回数が明らかに減った。
今やれることをやらなきゃと思うけど、突然普通に戻ったって今までのめちゃくちゃが元通りになるわけでも取り戻せるわけでもない。
それでもやるしか無いのはわかってるけど、今まで出来なかった事が積み重なってどう足掻いても間に合わないって焦りやどうしようもない置いて行かれてる感で心が擦り傷みたいに痛む。泣いてしまう。気持ちが挫ける。
やればやるほど挫ける。
誰か励まして欲しいです。