ちゃんと保管したかなどの心配 職場で部屋のセキュリティカードを使って施錠を任さ…

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2023/07/01 15:56(更新日時)

ちゃんと保管したかなどの心配
職場で部屋のセキュリティカードを使って施錠を任されています。そのカードをちゃんと元の場所に戻したか帰りの電車などで不安になってしまいます。鍵ちゃんと閉めたかな?とか別のことをしていたら忘れてしまったりと記憶が曖昧で思い出せなくて不安だらけになってしまいます。周りに相談したら大丈夫っしょって言われて気にしすぎとか言われてしまい、何か言わなかったらよかった。と後悔してしまいます。
メモや指さし、など記録に残るようにしないといけませんね。

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No.3823513 (悩み投稿日時)

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No.1

スマホ触れる環境なら、カード戻した写メとか、ToDoリスト作っといてチェックするとかでもいいかと。

No.2

強迫神経症

の可能性があるからかかりつけの神経科クリニック持っといたが良いかも

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