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毎日、蒟蒻を食べていたら痩せますか?
毎日、蒟蒻を食べていたら痩せますか?
No.3826205 23/07/05 00:29(悩み投稿日時)
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もしも今かなり体重があるなら無理なダイエットは心臓などに負担かかり危険ですよ?
糖質も減らすと健康によくないです
健康も考えてストレスなくダイエットした方がよいです
リバウンドもありますし
ダイエットを長続きするコツは週に1日くらいは好きな食べ物をガッツリ食べるのが良いとききましたよ?
蒟蒻ステーキとか美味しいですよー!
甘辛こんにゃくとか最高!蒟蒻好きにはたまりません😋😋
とうふが入ってるシャーベットとか、とうふで作った餅とかユーチューブであげてる人いるので、作ってみてはどうでしょうか?☺️
私もダイエット中なので、お互い頑張りましょう!
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