中3です。唾を飲み込むときに「ごくっ」とすごく大きな音が出てしまいます。学校でテ…

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匿名さん
2023/07/09 19:29(更新日時)

中3です。唾を飲み込むときに「ごくっ」とすごく大きな音が出てしまいます。学校でテスト中のときとか静かなときに飲み込むと周りの人は鼻をすすったり、驚いてびくっとしたりします。それがすごく恥ずかしいです。喉がギューッと締め付けられてる感じがして、息がしずらいです。意識して飲み込もうとしている訳でも、唾が溜まってる訳でもないんです。自然に急に「んぐっ｣となります。緊張してるときとか嫌なことがあった時とかすごくなります。本当にすごく恥ずかしいです。もしこうゆう音が周りから鳴ったらどう思いますか。治し方やマシになる方法を教えてください。