今日頑張って部屋の片付け、断捨離をしたのですが、久しぶりに見た物で過去のつらかっ…

上書き、上書き。

夜中ですが、なにか美味しいものでも食べると、心が落ち着くかもしれませんよ。

ミルクティーを飲んでもいいかもしれないし。

• 共感2

俺だったらその感情を怒りに変えて他の事にぶつけるんだけど。
主さんも、自分に合った感情の転換方法を探してみては？

• 共感1

物と一緒に気持ちも断捨離しましょう！
ゴミ袋に入れるときに「コノヤロー！！」も一緒に入れて捨てるのです。

• 共感2

似たような事ありますわ。
私は自分の黒歴史を見つけてしまいました。
真顔で捨てましたわ。多分まだある。

主さんも捨てましょ。
原型とどめない感じにぶっ壊して捨てましょ。
そうすると気分がスッキリしますわよ。

どうせ捨てるんなら思いっきりものに当たって壊しちゃえ。
紙ならビリビリに破いちゃえ。
ストレス解消しますよ。

• 共感0

過去の嫌な記憶って
しぶといよね
わかる…

私もさっき思い出して
気分が落ちた

過去は変えることが
出来ないから
とりあえず今
お腹いっぱい食べた

今を大切に記憶を
積み上げていくしかないよね

• 共感0