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ダイエット成功したのにリバウンドした。 ちゃんと数ヶ月かけて食事改善と運動…

回答3 + お礼1 HIT数 219 あ+ あ-

匿名さん
23/07/21 08:57(更新日時)

ダイエット成功したのにリバウンドした。

ちゃんと数ヶ月かけて食事改善と運動。

でも一生続けないと維持できないんだね。

友達に言ったら「え〜全然食べてなかったじゃん!なのにリバウンド?!」「このくらい平気だよ〜」とか。
お前らとは体質が違うんだよ本当に。腹立つ。

No.3835985 23/07/19 13:24(悩み投稿日時)

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No.2 23/07/19 15:51
お礼

>> 1 食べないというのは友人に言われただけできちんとした食事をしています
数ヶ月かけているので食べないような過酷なことはしていないと理解して欲しいです。

食事量も増やしていません。
ジムに通っていたのを通わずウォーキングのみにしたらリバウンドしました。

維持するにはずっとジムに通いずっと頑張らないといけないのかということです。

そんな事しなくても太らない子は太らないのに。自分は一生そこまでしないけない。

やらなくても太らない子に「えー食べなよ」と言われるから腹立つという話です。


人それぞれは理解していて
自分は他の人より頑張らないといけないのが理不尽だなという気持ちなだけです。

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