高一女です中二の時に急に涙が出てきて死にたくなる事がありました。ですが中3に…

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匿名さん
23/07/23 16:05(更新日時)

高一女です
中二の時に急に涙が出てきて死にたくなる事がありました。ですが中3になってからそういうことは減り、普通に生活してたのですが
最近また涙が出てきて死にたいと思ってしまいます。
友達は普通にいます、悩みは自分の外見のことだけです。
この死にたくなる思考を変えたいのですが外見を変えるしかないのでしょうか
文章おかしくてごめんなさい。