最近何をやっても疲れてしまいます。 人と話すのも億劫で、１人になりたいと思…
最近何をやっても疲れてしまいます。
人と話すのも億劫で、１人になりたいと思う日が続いています。
気分を変えようと、自分なりに出かける予定を立て、楽しみにしていてもその日になると気が乗らず、思うように楽しめません。
何かとイライラしてしまうことも多く、
何をしても虚しい気持ちでいっぱいです。
こういう時はどうすれば良いのでしょうか？
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No.3844401 23/07/31 14:14(悩み投稿日時)
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どうしてそのような
感情を抱くようになったか。
その感情はいつか出始めたのか。
その感情はどういった感情なのか。
そしてなぜ今自分はこんなにも億劫なのか。
なぜ億劫だと気分を変えてまで、違うことをしなければならないのか。
こうやって一つ一つの問題を
解決して行きましょう。
無理して忘れようとする必要はありません。
根本的な理由が無ければそのようにはならないのです。
一つ一つを解決し、あなたの心をあなたが分かってあげるのです。
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