朝からなんか鬱で布団から出られない勉強しなきゃいけないのに死にたいって思…

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匿名さん
2023/08/12 08:16(更新日時)

朝からなんか鬱で布団から出られない
勉強しなきゃいけないのに
死にたいって思うことで正当化しようとしてる気がしてさらに落ち込む

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死にたい

No.3852648　2023/08/12 08:05(悩み投稿日時)

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No.1 2023/08/12 08:16
匿名さん1

よし、大して何も考えずに散歩して何処かに涼みに行こう。
そういう考えが巡っても良い、自分を分析出来るならまだ大丈夫、考えに休息を与えよう。
気持ちをゆっくりを取り入れてね。

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