お菓子とﾊﾟﾝで出来てます⤴

今はお若いのでなんともないのでしょうね。
でもいずれツケはまわってきます💧その時はもう手遅れとなってます😭
一生コンビニとファミレスにお世話になるつもりですか？
健康面を考え、常識ある人なら主さんに同意できないでしょうね💦

• 共感0

そうですね～私は独身ですが、健康な体は食から…と心の隅では思いつつ、やはり好きな物ばかりを食べています。（食べ過ぎる程に）お互いに生活習慣病にならない為にも今のうちに改善して毎日野菜は摂取したいものですネ。

• 共感0

私も主さんと同じく、炭水化物で生きてます👍。
健康的な食生活とは程遠いです🐷。
わかっちゃいるけどやめられない⤵

• 共感0

コンビニはほとんど行きません🙅
悪い食生活の人って絶対後々体にガタがきて病気になると焦るタイプですよね。女は料理できた方が絶対得だよー🍳
私はなるべく米を食べて、野菜も取るようにしています。基本的に和食です🍚

• 共感0

こんにちわ😃私もお菓子やパンが主食な生活をしてきました💦元々､少食だし食費はあまりかからず😁だけど､彼氏が出来て🏠に来るようになったらさすがに変わりました😚だって､よく食べる人だし､料理できないって思われたくなかったし😚笑 今では旦那です｡ちなみに私も妊娠中なので前よりは栄養を考える食生活になりました😊前の夜勤したり､掛け持ちの夜バイトしてた生活の頃は本当に面倒だったけど､今は面倒じゃない｡主さんももっと時間のある生活になったら食生活見直す気になるかも⁉

• 共感0

私もずっとそうです。何年も続けてるから😂怖いけど…面倒だしね。サプリや野菜ジュースは採るようにしてるけど💧

• 共感0

金銭的な面から言えば自炊して健康的な食生活の方が安いですよ。
既製品ばかり食べていても本人がそれでいいならかまわないけど、料理は出来る方が絶対いいよ！食べさせる相手が出来れば自然にやる気が出てきますよ。

• 共感0

私も20代の前半にそんな生活してました😥そのお陰で30代に歯がボロボロになりさらに歯槽膿漏で歯の半分以上無くしました。今の食生活が7年ぐらい後で体に影響してくるとテレビでやってましたがそのとおりです。まだ若いから間に合います！食生活には気をつけてくださいね☝

• 共感0

このｽﾚを目にしてデジャヴがおこりました。ずっと昔に夢で見たような…😂すみません関係無くて😂
ちなみに私もﾊﾀﾁのころは🍰が主食でした。

• 共感0

>> 1 今はお若いのでなんともないのでしょうね。 でもいずれツケはまわってきます💧その時はもう手遅れとなってます😭 一生コンビニとファミレスにお世話… そうですよね。でも自分一人だけのために食事を作るのは…。誰か一緒に食べてくれる人がいたら、と思っちゃいます。1ばんさんはどんな食生活ですか？

• 共感0

>> 2 そうですね～私は独身ですが、健康な体は食から…と心の隅では思いつつ、やはり好きな物ばかりを食べています。（食べ過ぎる程に）お互いに生活習慣病… 野菜のｻﾌﾟﾘは効くんですかね？ ｼﾞｭｰｽが好きなんで野菜も豆乳も牛乳も全部ｼﾞｭｰｽで…。食事も美味しいｼﾞｭｰｽがあったら食べずにﾀﾊﾞｺでも吸って終わりです。反省せねば。

• 共感0

>> 3 私も主さんと同じく、炭水化物で生きてます👍。 健康的な食生活とは程遠いです🐷。 わかっちゃいるけどやめられない⤵ ですよね。誰かと同棲でもしたら変わるのかな？ 他力本願ですが、笑。 3ばんさんはどうでした？

• 共感0

>> 4 コンビニはほとんど行きません🙅 悪い食生活の人って絶対後々体にガタがきて病気になると焦るタイプですよね。女は料理できた方が絶対得だよー🍳 私… そうですよね😢 もうすでにｶﾞﾀがきてるんです。ｺﾚｽﾃﾛｰﾙと鉄分が不足していて血圧が40/70…。塩分と油を取らなくちゃいけないのに胃が弱いからﾗｰﾒﾝとかは気持悪くなります。まずいな💦

• 共感0

>> 5 こんにちわ😃私もお菓子やパンが主食な生活をしてきました💦元々､少食だし食費はあまりかからず😁だけど､彼氏が出来て🏠に来るようになったらさすが… 羨ましい！私も5ばんさんのように変わっていきたいゎ❤
今、実は家に包丁もまな板もないんです。彼氏もいないので…誰かに料理つくってついでに健康になりたい❤

• 共感0

>> 6 私もずっとそうです。何年も続けてるから😂怖いけど…面倒だしね。サプリや野菜ジュースは採るようにしてるけど💧 そうですよね。だって他にやらなくちゃいけないこととやりたいことが山積みですから！笑 でも確かに心配にはなりますね…その心配がｽﾄﾚｽになるようだったら改めるべきなのかな…。

• 共感0

>> 7 金銭的な面から言えば自炊して健康的な食生活の方が安いですよ。 既製品ばかり食べていても本人がそれでいいならかまわないけど、料理は出来る方が絶… そうですよね。昔は料理が好きでﾊﾟﾝをゼロから作ってたことが嘘みたいです。とりあえず少しお金貯めて炊飯器買うかな…。それより料理を作ってあげたくなる相手が欲しいな❤

• 共感0

>> 8 私も20代の前半にそんな生活してました😥そのお陰で30代に歯がボロボロになりさらに歯槽膿漏で歯の半分以上無くしました。今の食生活が7年ぐらい… え、実体験⁉ ちょっと焦ります。反省します…。まずい、本気で考え治します💦

• 共感0

>> 9 このｽﾚを目にしてデジャヴがおこりました。ずっと昔に夢で見たような…😂すみません関係無くて😂 ちなみに私もﾊﾀﾁのころは🍰が主食でした。 ｹｰｷは高いです、菓子ﾊﾟﾝがいいです⤴
どんなﾃﾞｼﾞｬｳﾞですか？？

• 共感0

外食の方が高くつかないですか？💧

私は面倒なのが嫌いだし、時間もお金もない😭

自炊とまで立派なことは言えませんが、2～3日に1回野菜を切って冷蔵庫へ。
ご飯はレンジで温めるだけのか、多めに炊いて冷凍✨

野菜が切ってあればあとは炒めたり茹でたりするだけで済むから楽チンだし、これからの時期ならサラダも美味しいですからね❤

お菓子や外食ばっかりでいいわけがありません💧

• 共感0

>> 19 そうですよね⤵
そのｱｲﾃﾞｨｱ活用出来そうです！ありがとうございます✨

• 共感0