今あまりにも精神的に不安定で死にそうです。特に学校で嫌なこともないのに学校行…

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匿名さん
2023/08/29 07:04(更新日時)

今あまりにも精神的に不安定で死にそうです。
特に学校で嫌なこともないのに学校行く前に凄くお腹が痛くなったり、学校に行けてもただぼーっと授業を受けるだけみたいな状態になってます。家にいると本当に死ぬことしか考えられなくて、ドアノブに紐を引っ掛けては、やっぱりやめよう、みたいなことを繰り返しています。そろそろ本当に自殺してしまいそうで苦しいです。どうすれば鬱を抜け出せますか。