50代後半女性です。 体力作りしたいと思っているのですが、ジムに通っている方、…

>> 1 そうですよねえ。
続けるのが難しいです。

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>> 3 どんな感じ…というのが、何を聞きたいのかわかりませんが、私はジム好きだし行けば楽しいですね。 通勤経路にあると通いやすいです。 週3通え… ありがとうございます。
なんとなくの雰囲気がちょっとわかりました。
あなたはジムが合っているんですね。
興味はあるのですがなかなか一歩が出ませ
ん。

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>> 4 体力作りにジムって必要？ ジムじゃなくてもいくらでもできるじゃない 歩く距離を長めにしてみたり 座ってできる体操もあるし ジムに行か… 確かにジムだけとは限らないですね。
ウォーキングでも体操でも何でも。
自分が続けられるかですが。

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>> 7 なるほど、参考になります。
ネットで見てみます。

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>> 9 スイミングも体力いるんですね。
ゆるい範囲でスイミングもいいかと思ってるんですが。

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