性格とか考え方が歪んでるから常に辛い こういうのって精神科で治る？ やっぱり…

性格壊れてるやつは辛いとか思わんよ。知らんけど。

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死んだら治るもんも治らん

精神科っていうかカウンセリングでどうにかならんのかな。

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曖昧なんだよね
医師にどう歪んでいるの？と必ず突っ込まれるよ
そんなふわふわしてると

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精神科や心療内科で、カウンセリングや認知行動療法を受けてみてはいかがでしょう。

もし考え方が歪んでいるなら、その歪みはどこから来たのか、なぜ歪んだのかを突き詰めて見つめていけば、修正できるかもしれません。
または、そんな自分と折り合いをつける方向が見つかるかもしれません。

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カウンセリングよりも、偉人の名言と検索したら答えに近いのを見れると思う。
心にストンと落ちる（腑に落ちる）感覚や、目指していきたい考えの名言を保存して見るようにして、実践していけば良い。

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妄想を抑える薬ならある。
歪んだ認知の場合、現実に起こった場面や状況を覚えているのなら「あれ？自分てどうして〇〇のことを□□だと思ってたんだろう？あれって〇〇ということだよな、状況から考えて」という感じで色んな事に気が付いていくことはある。
頭は働かなくなるけど、自分が思い込もう思い込もうとしてきた事は解れる。

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