注目の話題: 女友達が身長156cmで私に身長を事あるごとに自慢してきます。物が届かなくて男子に取ってもらったとか男子に身長が可愛いねと言われたとか。私は161cmな; 派遣社員です。突然、契約を切られました。昨日、派遣先の担当者から「(私)さんにさせれる仕事はないので、来週から来なくて良いです」と遠回しに言われました。; 好きな人が受験生です。｢受験が終わったら告白してもいいですか？｣と言うのは迷惑でしょうか。私は高二の女で、相手は高三の男の人です。

私は35の男です。 15年前体重が100キロありました。固い意志でダイエッ…

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匿名さん
23/09/19 19:17(更新日時)

私は35の男です。
15年前体重が100キロありました。
固い意志でダイエットに成功し65キロまで落としました。

ですが現在社会に出てストレスが溜まり趣味もなく食べる事が唯一の楽しみで食べ過ぎる習慣がついてしまいまた体重が75キロまで増えています。このペースだとまた100キロに戻ってしまいます。
誰か私を止めてください！！(笑)

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ストレス

No.3881326　23/09/19 17:47(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.4 23/09/19 19:17
匿名さん4

ストレスは免疫力低下しますし、よくないです。
食事は、体の栄養になるわけですし元気にすごすには必要なことです。
実は、私は病院の医療従事者ですが、食事も工夫して食べればいいです。野菜を先に食べたり、お肉ならハンバーグなどの柔らかいものより、ステーキとか固まり肉を食べた方がいいようです。噛みごたえのあるものを食べる。噛むことで満腹中枢を刺激するといいそうですよ。柔らかいとあまり噛まずに飲み込んでしまって早食いになり、食べすぎの原因になるそうです。