どんな病気もストレスが原因だって言うけど、ストレスよりも食生活、運動不足の方が関…

卵が先か？鶏が先か？

そんな話じゃない？

仕事など→運動する時間なし→ストレス
　　↑　　　　　　　　　　　　↓　　　　　身体壊す　←　　寝不足　←食べ過ぎ　

こんな感じかと。

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ストレスは、自律神経系を乱します。
すると、食欲が暴走したり味覚異常になって食生活が乱れます。
睡眠のリズムが狂うので、疲れがとれず運動する気持ちになりません。
畢竟、運動不足にもなります。

運動不足も食生活の乱れも生活の乱れも、ストレスから来る自律神経系の乱れに起因することが多くあります。

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仰る通りです
人間の体は食べた物で出来てますから

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