あー、(お酒)飲んじゃった。今日は休肝日で筋トレの日なのに。朝から猫の病…

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匿名さん
2023/10/13 16:45(更新日時)

あー、(お酒)飲んじゃった。
今日は休肝日で筋トレの日なのに。
朝から猫の病院に連れて行かなくちゃいけなくて在宅ワーク。
昼休憩は、猫のお呼び出しのタイミングで取り、家というやりにくい環境でパソコンで速攻タイミング。
ちょい残業もして、夕飯も作って子供達迎えに行く前に耐えきれなくて、自分を褒めたくて飲んじゃった。
ダメだね。自分に優しすぎる。
一応、体重や体型は管理手ってしているのにこの堕落。
36歳。
もうこのまま落ちていくのだろうか。

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No.3897228　2023/10/12 17:44(悩み投稿日時)

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No.1 2023/10/12 18:07
匿名さん1

たまにはそういう日があってもいいと思いますよ。
頑張りすぎは逆に身体に良くないです。

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No.2 2023/10/12 18:19
匿名さん2

子どもたちを迎えに行く前？
飲んじゃだめでしょ
車とか自転車には絶対に乗らないでください

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No.3 2023/10/13 12:51
お礼

>> 1 たまにはそういう日があってもいいと思いますよ。頑張りすぎは逆に身体に良くないです。優しいお言葉ありがとうございます。
絶対注意されると思っていたので、嬉しかったです。
昨日はあの後色々やって、夜は爆睡しました。
普段の業務以上にやることが多いと本当キツイなーって発散方法を考えてしまいます。
程よく頑張ります。