助けてください。毎日の長距離通勤や職場の人間関係が原因で最近全く仕事のやる気…

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匿名さん
2023/10/17 12:49(更新日時)

助けてください。
毎日の長距離通勤や職場の人間関係が原因で最近全く仕事のやる気がありません。
仕事に支障が出始めそうで怖いです。
毎日がとても憂鬱で辛いです。
無理やり仕事に行っています。
職場の上司にも話はしてあります。
何日か休暇をとっても、あまりリフレッシュになっていません。
家庭の事情で引っ越しは不可、異動するにしても来年4月まで不可です。
もう今限界です。
何か行動しなきゃと思うのですが、私はなにすればいいのでしょうか。手順を教えていただきたいです。