おはようございます、高2女子の些細な悩みを聞いてください😭 最近あんまり眠…

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匿名さん
23/11/08 06:11(更新日時)

おはようございます、高2女子の些細な悩みを聞いてください😭

最近あんまり眠れなく、食欲もありません
夜になると変な汗を手や足にかいたり
不意に動悸がしたりします
貧血ではないのですが時々目の前がグラグラと揺れます
ですが2日寝なくても活動出来るくらい興奮状態です
(カフェイン等不眠に繋がるものは口にしてないです💦)

私には両親はいません
きょうだいもいません

唯一の肉親に相談したところ
気の持ちようだと言われました

昨日も眠れなくてずっと夜更かししてます
学校はちゃんと行ってます
授業中に眠くなったりとかもなくて、、

そこでご相談があります
市販の睡眠導入剤って効果ありますか?
また、商品のオススメなどありましたら合わせて教えて頂きたいです
食欲不振はおそらく睡眠不足が原因だと思うので
まずちゃんと眠れるようになりたいです

これから支度があるのでお礼遅くなるかもしれませんが、どうかご意見お願いします…!



23/11/08 05:06 追記
すみません…!
高2と書いたのは市販薬が服薬出来る年齢に達しているとアピールしたく記載したのですが性別は特に要らない情報でした🙇‍
あんまり脳が働いてない感覚があります

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No.3914992 23/11/08 05:01(悩み投稿日時)

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No.2 23/11/08 06:11
通りすがりさん2 

残念ながら、睡眠導入剤は医師の処方が必要なので市販はされていません。購入できるのは睡眠改善薬になります。

効果はそれなりにありますが、人によって合う合わないがありますので、万人向けのオススメというのは無いですね。試してみて、合うか合わないかになると思います。

睡眠導入剤自体は内科でも処方はできますので、一度かかりつけ医に相談してみてはどうでしょうか?

No.1 23/11/08 05:24
匿名さん1 ( 40代 ♀ )

自律神経失調症に当てはまる症状ですね。
相談できる方がいらっしゃるようなので、一度相談のうえ心療内科を受診してみてはいかがでしょうか。

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