【ヘルシーフード】 1位 ギリシャヨーグルト 2位 卵 3位 …

【ヘルシーフード】

1位 ギリシャヨーグルト

2位 卵

3位 サーモン

4位 無脂肪のオーガニック牛乳

5位 豆

6位 赤身の牛肉

7位 ナッツ類

8位 枝豆

9位 オートミール

10位 フラックスシード

11位 オリーブオイル

12位 アボカド

13位 ブロッコリ

14位 ほうれん草

15位 トマト

16位 さつまいも

17位 にんにく

18位 赤ピーマン

19位 いちじく

20位 ブルーベリー

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