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うつ病 一日中寝るかスマホぼーと見てるかのような生活をしている自分が嫌です。 …
うつ病 一日中寝るかスマホぼーと見てるかのような生活をしている自分が嫌です。
現在治療2年目で、おそらく回復期です。しかし疲労感が強く、折角やる気が出てきたのに動けずもどかしいです。回復期の眠気はよくあることなのでしょうか?今の怠惰な生活も仕方ないのですか?自分は真面目で有意義に時間を過ごしたいと思っています。今大学生で、周りは皆充実しているようで羨ましいです。自分も勉強やバイト、サークルなどもっと頑張りたいのに、こんな生活は最悪です。でも、"仕方ない"んですよね?個人の判断で仕方ないで済ましてしまうのは罪悪感がかかり辛いです。
こんな性格だからきっと鬱になったのに、この真面目さを治すのは無理そうです。
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No.3920570 23/11/17 00:34(悩み投稿日時)
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漢字変換を出来てるのは凄いことだよ😃
私は漢字変換さえ出来なかった。
選ぶだけなのに、その動作さえ出来なかったなぁ。
ゆっくりでも、前に進めてるね😄
それだけでも何だか嬉しいよ✨
太陽の陽射しを浴びて体内時計にも元気のお裾分けをしてみるとか。
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